Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Fortsätter du använda webbplatsen accepterar du att cookie används. Läs mer
Populära tips & guider
Sök på hela Intersport.se

Ladda upp med en trendig smoothie bowl

Det perfekta sättet att kickstarta dagen och få energi till en fullspäckad dag är med en smoothie bowl!

Oavsett om du har en bootcamp, en lång dag på jobbet eller ett skönt löppass inplanerat så behöver kroppen en energiboost av bra och hälsosamma ingredienser.

Här kommer därför tips på olika sorters smarriga smoothie bowls som du kan ladda upp med!

Jordgubb-banan-blåbär
En fryst banan
0,5 dl blåbär
1 dl hallon
6-7 jordgubbar
1 dl valfri mjölk
Valfri topping

Mixa alla ingredienser så att smoothien får en tjock konsistens. Häll upp i en djup skål och toppa med frukt, bär, müsli, havregryn, frön eller kärnor efter smak.

Mango-banan
En banan
1,5 dl fryst mango
1 dl valfri mjölk
Valfri topping

Mixa alla ingredienser så att smoothien får en tjock konsistens. Häll upp i en djup skål och toppa med frukt, bär, müsli, havregryn, frön eller kärnor efter smak.

Hallon-banan
En banan
2 dl frysta hallon
1-2 dl valfri mjölk
Valfri topping

Mixa alla ingredienser så att smoothien får en tjock konsistens. Häll upp i en djup skål och toppa med frukt, bär, müsli, havregryn, frön eller kärnor efter smak.